最近めっきり朝晩が冷え込んできたので、だんだんと体のあちこちがまた不調になってきたような気がします。

秋は季節的には、かなりすきな季節なんですが、身体がなかなか慣れるまでついてきてくれないんですよね...。

今日は横浜 接骨院にいく日なんです。

この接骨院さんを友達に紹介し
てもらってから、早くも１年が経とうとしていることに、時間の流れるののなんて早いこととびっくりしています。

そんなあっという間の１年でしたが、お陰さまで腰痛はかなり改善することができました。

加えて、この間から、こちらの接骨院さんで独自にされていて、接骨院さんに隣接している加圧トレーニング　横浜にも通わせて頂くようになりました。本来？というか、大体このトレーニングをされる方の多くはダイエットがメインだったりするようなのですが、私の場合は、まぁ治療の一環のような形で受けています。

このトレーニングをすることによって、新陳代謝がアップして、そうすることで、肩こりや腰痛により効果的な作用が働くそうなんです。きちんとしたトレーナーさんの指導のもとにさせていただくので、計画など親身になって丁寧に対応してくれて、凄くやりやすいトレーニングとなっています。しかも、このトレーニングを初めてから、お肌の調子がかなりよくなってきていて、嬉しい限りなんです。

早く悩み知らずの身体を取り戻せるといいんですけどね。

とりあえず体調管理に気を付けます。