今日も加圧トレーニングジム行ってきましたー。

かなりかなりかなり疲れたー。

私のいっている加圧トレーニングジムは、大好きな洋楽がガンガンかかっているので

楽しくってしょうがないのです。

時々きついメニューのときもあるけど

負けない！絶対！

だって夏フェスでへそだして踊りまくるんだから！！！！！

それにしてもすごい。

三ヶ月で６ｋｇやせましたーーーーーーーーーーーー。

それも健康的に。しなやかに。

いつかのマイコーのようにかっこいい体になるんだーい。

これからも加圧トレーニングがんばるぞい。

気合だ！夏は近いぞ！！

負けるな私！

• 加圧トレーニング
• 横浜

おすすめ度 ☆☆☆
沖縄そば うふやー http://www.okinawasoba-kandomon.com/

音楽を楽しむなら洋楽もいいですが、やっぱり沖縄音楽が良いです。

元々、沖縄音楽と言うのは、琉球王国、そして沖縄で生まれ、育まれてきた音楽文化の便宜的総称なのです。

その歴史は、沖縄が「琉球」だった時代、首里城の中で始まった琉球古典音楽と、一般の人たちが楽しんだ民謡に分かれたそうです。

現在の沖縄音楽は、古典音楽、民謡、童謡などの様々なジャンルがあり三線などの楽器を使用しながらの沖縄の伝統にもなっています。

そんな数多くある沖縄音楽ですが、その象徴ともいえるのが、沖縄民謡なのです。
この沖縄民謡は、音階の、ドレミファの「レ」と「ラ」がないのが最大の特長となっています。わかりやすく言えば、「ドミファソシド」になるのです。

沖縄音楽と言えば一般的には島唄が沖縄の伝統的な歌というイメージが定着していると思いますが、実のところ奄美地方に伝わる民謡の総称の事を島唄と呼ぶそうです。しかしながら、これは地域によってオリジナルの歌が存在したり、同じ市町村の中に伝わる歌でもさらに集落によって違いがあったりと、かなり細かい違いが存在しているそうです。

沖縄のメロディーと言うのは独特なので、沖縄音楽は、耳にすれば、沖縄の音楽だなというのが認識しやすいですね。

おすすめ度　☆☆☆

沖縄料理 古酒工房 http://www.okinawa-mj.com/

• 沖縄